Dit digitale rygestopprogram

På www.ekvit.dk kan du få gratis hjælp til dit rygestop eller til at nedtrappe dit forbrug af nikotinpræparater. Opret dit eget digitale rygestop- eller nikotinstopprogram. Når først du har oprettet en profil, kan du tilgå den fra mobil, pc eller tablet.

Du kan få skræddersyet hjælp og støtte med video, tips og øvelser og er selv med til at sætte dit eget præg på programmet.

 

 

E-kvit fås nu som app

Hent E-kvit fra Google Play HER Hent E-kvit fra App Store HER

Programmet E-kvit er udviklet i et samarbejde mellem Danmarks Apotekerforening og Kræftens Bekæmpelse og Sundhedsstyrelsen.

 

På apoteket.dk kan du desuden finde en brochure om rygestop.

 

Og endelig er du meget velkommen på dit lokale apotek, hvor du også kan få den gode vejledning om, hvordan du bedst kan blive nikotinen kvit.